gdzie mozna

[...] którzy chcą coś osiągnąć samą ciężką pracą, nie chcą mieć skutków ubocznych, chcą sprawdzić, do czego można dojść samą ciężką praca i dlatego wybierają federacji gdzie regulamin określa zakaz stosowania dopingu ? Wszyscy nie biorą, ja startuje w tsk i nie biorę więc już nie wszyscy, tylko większość :) Czy według was, jeśli ja startuje [...]

Jak by mogl to by walil seo, nie kazdy moze brac, nie kazdy ma uwarunkowania, glupota jest myslenie ze nie wali bo nie chce. Nie mozna sobie ot tak poprostu walnac seo gdzie brakuje i tyle...eh...

[...] ze spotykam się na różnych forach fanpage'ach itp różne negatywne zdania o zawodnikach pro własnie takich jak Wolf podczas utrzymywania/budowania masy mięśniowej , w okresie gdzie nie muszą przecież być docięci , a skoro są w czołówce na mr O tzn że to bez znaczenia jak wychodzą przy przy nich tacy zawodnicy jak Olejniczak - moga wyjść najlepiej [...]

[...] wiele. Wracajac z zawodow po takim lupniu, sporo czasu trzeba by odzyskac sily, pozniej trzeba wrocic do formy, poprawic osiagi, kondycje i to wszystko w rok czasu :-). A gdzie rodzina, rozrywka, przyjemnosci i cala reszta. Skuteczne uderzenia w krocze, piekna sprawa, nie wiem skad sie ten kolega tu wzial i czemu probuje tu nam taka wiedza [...]

hehe. gorąca 18-nastka nie jest zla. musze wam powiedziec ze narazie nie kreca mnie takie rzeczy. bylem w zeszlym roku na tancu erotycznym gdzie tanszyly dupki w wieku 20-24lata czyli mozna powiedziec mlodsze ode mnie. wogole mnie to nie krecilo. powiedzialem ze nastepnym razem pojde jak bede nieco starszy jakies 35-40lat po co mam teraz za cos [...]

Wasal - dobra pochwal sie w jakim zaowdzie sie twoja kobieta rozwija :P :D Bo moje kolezanki to 95% fabryka/sprzatanie/care work/housekeeping to gdzie tu rozwoj? I za ile sie twoja kobieta rozwija? 6? 7? no 8 za godzine to juz rzadkosc u Polek! Moja zona robi teraz ESOL a od wrzesnia chce zaczac accountant w collegu. Zanim dzieciak skonczy 3 [...]

[...] cos innego niz fanatyzm szyitow, ci pierwsi co najwyzej zabija siebie naklejajac na szybe haselko "jezus prowadzi moj samochod" i pedzac 120 na zakrecie ciezarowka gdzie nie zmiescil by sie rower Z Islamem jest gorzej, bo tam mamy kilka takich fajnych fatw (fatwa, nie wiem czy to sie odmienia) o zabijaniu niewiernych, pozbywaniu sie [...]

[...] placi jakis tax inny jako wlasny biznes. Nie wiem dokaldnie. Tak czy siak do makro o wiele latwiej sie dostac z tym membership. Tu masz link jak z rochdale dojechac i gdzie centrum a gdzie contco: [...]

Iza jak bym mogła Cię prosić o podanie dobrego źródła. Bo tak jak pisałam ze byle co za grosze można kupić ale żeby działało i smakowało to trzeba i zapłacić i wiedzieć gdzie kupić :) A i ja się zastanawiałam gdzie moje pirworodne poznalo smak zioła :D

Jesli masz braki tluszczy i nie masz gdzie wscinac to na pewno lyzka tluszczu az tak bardzo na to nie wplynie. Nie chodzi o to... cały czas liczyłem zapotrzebowanie na kcal/dzień na podstawie: białko - sucha masa ciała (80) x 2, ww czytałem, że można 'ustawić na jakimś pułapie' więc założyłem 100-120ww, a reszta kcal niby tłuszcze. CooCaine radzi [...]

[...] tym jeszcze kwestia jakiegoś punktu odniesienia; każdy z nas ćwiczy mając takie bądź inne cele ale wzorzec czerpie z sylwetek kulturystów. Teraz więc zupełnie nie wiadomo gdzie kończy się granica do której można dojść ciężką pracą a gdzie zaczyna sylwetka osiągnięta na koksie. Mam nadzieje, że dobrze mnie zrozumiecie - skoro do czegoś dążę to [...]

[...] tym jeszcze kwestia jakiegoś punktu odniesienia; każdy z nas ćwiczy mając takie bądź inne cele ale wzorzec czerpie z sylwetek kulturystów. Teraz więc zupełnie nie wiadomo gdzie kończy się granica do której można dojść ciężką pracą a gdzie zaczyna sylwetka osiągnięta na koksie. Layne Norton i podobni, myślę że gdzieś tutaj przebiega ta granica, [...]

Generalnie to.. przeprowadzam się i muszę ogarnąć czy będę miał gdzie zamontować mój rozporowy drążek. W ogóle to chciałem go zamontować już razem z tymi śrubami, żeby się drugi raz nie spyerdolić, a i ostatnio znów zaczyna tam trzeszczeć i "stękać" :-D Jeśli plan A nie wyjdzie to prawdopodobnie przeniosę się na siłownię i będę robił plan [...]

[...] niż BJJ? To jest pytanie postawione na głowie: judo zostało wymyślone do walki z przeciwnikami, którzy judo nie znają, ale od stu lat rozwijane jest w kierunku sportowym, gdzie rywalizacja odbywa się pomiedzy dwoma judokami. To oczywiście powoduje pewną umowność walki. Kiedy spotykają się przedstawiciele judo i innych sztuk walki, to wygrywa [...]

[...] prostu taka "agresja" Wam pasuje:)? Zmiany nastroju, huśtawki i agresja są ale to kwestia przyzwyczajenia i samokontroli, a czy ta agresja pasuję nam?raczej jedynym miejscem gdzie agresja pomaga jest siłownia ale to inny rodzaj agresji nie ta z głodu%-) Powiadają że głód to stan umysłu i można to w pewnym stopniu kontrolować, ja np dzisiaj [...]

[...] jak u ciebie z progresowaniem ciężaru na trening ? Dokładasz ciężaru stopniowo co trening czy raczej wrzucasz tyle żelastwa że było ciężko ? Bardzo dobrze wiedzieć trzeba gdzie się jest z makro ale nie dokładnie i nie do końca, a jak wejdzie w krew to już jest lux i bez różnicy czy zjesz w dniu 800g piersi czy chudego schabowego czy może ryba [...]

[...] Ciężar to tylko środek do realizacji celu. Twój awatarek też jest mocny! 73 to rok urodzenia? Pasujesz wtedy do tego działu bardzo dobrze :-) Mam filmik ze 190x3 z 210x1 gdzie przy próbie drugiego powt. upadłem. Nagrywałem też filmik z następnej serii która była serią max ale niestety akurat w czasie nagrywania pamięć mi się skończyła w tel i [...]

Zrobiłem od 6 maja do końca czerwca z 98kg (w majowke nawet 100) do niecałych 88kg. Od miesiąca luźniejsza micha i alkoweekendy, ale wagę trzymam na wodzy, dziś przed aero z rana 88,2. Nie chciałem ciągnąć redu dalej i wbijać prosto w urlop który zaczynam za 9 dn, bo spektakularne odbicia już przerabiałem %-) Teraz wejdę w urlop jak świnia w [...]

[...] przez - Natan33 w dniu 25/09/2019 14:42:19 Tak to można.....tylko na awarie liczyć jeżeli to się wiąże że smakołykami ;) Arku awaria zawsze wiąże się z opuszczeniem placu gdzie spędzam całe dnie więc już jest okazja żeby jakiś smakołyk wleciał z tego powodu a potem czasami mnie poniesie i niestety leci ponad limit }:-( Dzisiaj była pełna [...]

zależy jeszcze co chcecie robić bo można wybrać taki typ działalności gdzie przy dofinansowaniu można przeżyć ten najtrudniejszy pierwszy rok bez kredytów czy oszczędności